ぎっくり腰

ぎっくり腰は、多くの方が「突然の出来事」として経験する症状です。しかし、その本質を深く見つめると、それは長い時間をかけて準備されてきた出来事であることが分かります。日々の何気ない動作の中で、体は少しずつ変化を重ねていきます。特に現代社会において、私たちの体は本来の動きから徐々に遠ざかっていく傾向にあります。デスクワークやスマートフォンの使用など、現代特有の生活様式が、知らず知らずのうちに体の使い方を変容させているのです。

この変化は、特に体幹部分の動きに大きな影響を与えます。本来、人間の体は胸郭を中心とした全身の連動性によって、効率的な動きを実現するように設計されています。しかし、現代の生活様式は、この連動性を徐々に失わせていきます。その結果、腰部に過度な負担がかかる動作パターンが定着していきます。

ぎっくり腰の発症は、氷山の一角として理解する必要があります。表面に現れる急性の痛みは、実は長期にわたる体の変化の集大成なのです。特に重要なのは、体幹の動きの硬さです。胸郭の動きが制限されることで、本来は全身で分散されるべき負荷が、腰部に集中することになります。

この状態が続くと、体は徐々に代償動作を始めます。これは一見、問題を解決しているように見えますが、実は新たな問題を生み出していきます。腰への負担は着実に蓄積され、ついにある動作をきっかけとして、急性の痛みとして表出するのです。この「きっかけ」は、必ずしも大きな動作である必要はありません。むしろ、日常的な些細な動き、例えば靴下を履こうとしたときや、洗濯物を取り出そうとしたときなど、何気ない動作で発症することが多いのです。

予防において最も重要なのは、体の使い方への意識的な理解です。これは単なる姿勢の矯正ではありません。より本質的な、体の動きのパターンの変容を必要とします。特に重要なのは、体幹の動きの回復です。胸郭を中心とした体全体の連動性を取り戻すことで、腰への過度な負担を防ぐことができます。

急性期の対応においては、無理な動きや過度な安静は避けるべきです。痛みへの過度な恐怖心から、体を必要以上に固めてしまうことは、かえって回復を遅らせる要因となります。むしろ必要なのは、安全な範囲での適度な動きの維持です。これにより、体の自然な治癒力を引き出すことができます。また、この時期は新しい体の使い方を学ぶ絶好の機会でもあります。痛みという体験を通じて、自身の体への理解を深め、より自然な動きを取り戻していく。そのような積極的な学習過程として捉えることが重要です。

当店は、「癒やし」目的ではなく、「症状の改善」を目的とした整体院です。お客様一人ひとりの抱えるお悩みを解決するために全力で取り組んでおります。

そのため、単にリラクゼーションや「気持ち良さ」を求めている方には、当店の施術ではご期待に添えないかもしれません。私が目指しているのは、症状の根本原因を見極めた上で、本質的な改善を図ることです。

症状の改善には、原因の深さや体の状態に応じた「継続的なケア」が必要となる場合があります。初回の施術後に、お客様に最適な通院プランをご提案させていただきますので、事前にご理解いただけると幸いです。

迷われている方も、この機会にぜひ一度、当店の施術をご体験ください。皆様がより快適に過ごせる日々をサポートすることをお約束します。

※ 初見料は初回のみです。
※ 2回目以降は、施術料 8,000円（税込）のみ頂きます。

• 初回体験終了後は、通常初回価格11,000円（初見料3,000円＋施術料8,000円）となります。

クレジットカードはもちろん、各種QRコード決済にも対応しておりますのでご利用ください。

はじめまして。姫路整体サロンあったか堂の白井正和です。

日々、多くの方々の声に耳を傾ける中で、痛みという体験が持つ深い意味を理解してきました。腰の痛みは、決して単なる身体的な不調ではありません。それは日常生活の質を大きく左右し、時には人生の楽しみさえも奪ってしまいます。

特にぎっくり腰の痛みは、その突然の発症により、強い不安と焦りをもたらします。

• 「このまま動けなくなるのではないか」
• 「仕事や家事はどうすれば」
• 「今後も繰り返すのでは」

そんな切実な思いを、数多くの方々から伺ってきました。

しかし、私はお伝えしたいのです。必ず改善への道があることを。

当店では、まず丁寧なカウンセリングからスタートします。あなたの痛みがいつ、どのような状況で起きているのか。日常生活でどんな不便を感じているのか。そして、改善後にどんな生活を送りたいと願っているのか。それらをじっくりとお聞きします。

そして、痛みの原因となっている体の使い方を、一つひとつ丁寧に紐解いていきます。なぜその動作で痛みが起きるのか。どうすれば予防できるのか。その理解が、真の改善への第一歩となります。

私たちの体には、本来、驚くべき回復力が備わっています。しかし、現代の生活様式は、しばしばこの自然な力を発揮しにくい状況を作り出しています。当店では、体が本来持っているその力を最大限に引き出すアプローチを行います。

一時的な痛みの緩和だけでなく、再発しない体づくりまでを、一緒に目指していきましょう。痛みのない自由な体の動きを取り戻し、あなたらしい生活を再び楽しめるよう、全力でサポートさせていただきます。

どうぞ、安心してご相談ください。