脊柱管狭窄症

脊椎の中を通る神経の通り道（脊柱管）が狭くなることで、神経が圧迫され、腰痛や足のしびれ、歩行困難などの症状が出る状態です。特徴的なのは、歩くと足がしびれてきて休憩が必要になる「間欠性跛行」という症状です。ただし、これは「結果」であって「原因」ではありません。長年の姿勢の悪さにより、筋肉が引き伸ばされ、その中にある血管や神経も引き伸ばされた結果、血流が悪くなって神経を栄養できなくなり、炎症が起きて痛みやしびれが現れているのです。

姿勢の悪さが主な原因です。特に背骨の動きが悪くなることで、体全体の連動性が失われ、特定の部位に負担が集中してしまいます。赤ちゃんは体に比べて頭が大きく筋力も未発達なのに立って歩けるのは、背骨を中心とした体全体の連動性が保たれているからです。この連動性が失われると、筋肉が引き伸ばされ、血流が悪くなり、神経の栄養も悪くなって炎症が起こります。結果として痛みやしびれとなって現れるのです。

• 無理な筋力トレーニング：筋力をつければ良くなると考えがちですが、背骨の動きが悪いまま行うと、かえって症状を悪化させる可能性があります。
• 長時間の安静：動かさないことで体の連動性がさらに失われていきます。
• 痛みを我慢した無理な運動：痛みは体からの警告サインです。
• 力んだ状態でのストレッチ：柔軟性を上げようとして無理にストレッチすると、かえって体が硬くなることがあります。
• 症状のある部分だけをマッサージ：痛みは「結果」であって「原因」ではないため、その場しのぎにしかなりません。

代わりに必要なのは、背骨の自然な動きを取り戻し、体全体の連動性を改善することです。それによって血流が良くなり、神経への栄養も改善され、結果として症状が改善していきます。

はじめまして。姫路整体サロンあったか堂の白井正和です。

17年にわたる施術の中で、私は大きな気づきを得ました。それは、患者さんが訴える痛みの場所は「原因」ではなく「結果」だということです。

長年、腰痛や膝の痛み、肩こりなどで悩む方々に対して、痛みのある場所を中心にアプローチしてきました。確かに、一時的な改善は見られましたが、なかなか根本的な改善に至らないケースも少なくありませんでした。

そんな中で、人間本来の体の使い方、特に背骨の動きの重要性に気づきました。1歳の赤ちゃんは、体に比べて頭が大きく筋力も未発達なのに立って歩くことができます。それは、背骨を中心とした体全体の連動性が保たれているからなのです。

当店では、この「背骨の自然な動き」を取り戻すことで、体全体の連動性を改善していきます。痛みのある部分を直接ほぐすのではなく、体の使い方自体を改善することで、根本的な改善を目指しています。

また、栄養面からのアプローチも重視しています。体調不良の多くは、栄養素の重要性を理解していないことから起こっています。食事や栄養の知識を伝えることで、より確実な改善を実現したいと考えています。

「100歳まで自分の足で歩きたい」「痛みで諦めていた趣味を再開したい」「手術は避けたい」。そんな皆様の願いに寄り添い、一緒に改善の道を歩んでいけたらと思います。

一人で悩まず、まずはご相談ください。皆様とお会いできることを心よりお待ちしております。