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この記事を読むことで、慢性的な痛みに対して、マッサージよりも運動療法が推奨されている医学的根拠と、それにも関わらず多くの整体院で運動指導が行われない理由を解説。痛みから本当に解放されるためには何が必要なのかがわかります。

腰痛に悩む8割の現代人に必読。魚類から哺乳類を経て人間へと至る脊柱進化の歴史から、なぜ腰痛が起きるのかを解明し、体の連動性を取り戻す効果的な方法を紹介します。痛みの原因は筋肉の硬さではなく、体の使い方にあった。

「年だから仕方ない」、「軟骨が擦り減っているから」こうした言葉を、膝の痛みで悩む方々はよく耳にします。実際に、多くの整形外科では、レントゲン検査で軟骨の減少や骨の変形が見られると、それが痛みの原因だと説明されることがほとんどです。

しかし、この「常識」は本当に正しいのでしょうか？

私は17年の施術経験を通じて、膝の痛みの本質は別のところにあることを発見してきました。例えば、レントゲンでかなりの変形が見られる方でも、まったく痛みがない場合があります。逆に、レントゲン上はそれほど変形が見られないのに、強い痛みを訴える方もいらっしゃいます。

この記事では、膝の痛みの真の原因と、なぜ軟骨の磨り減りだけが問題ではないのかについて、詳しくお伝えしていきます。

姫路で活躍する整体師が解説。腰痛の85%は画像検査では原因不明と判明。むしろ過度な検査や投薬が症状を悪化させる可能性も。体の連動性を取り戻す新しいアプローチで、多くの方が自然な動きを取り戻しています。薬や手術に頼らない腰痛改善をご提案します。

痛みやしびれは神経圧迫だけが原因ではありません。血流障害との関係性を解明し、背中の動きを整えることで症状改善を目指す具体的な方法を紹介します。ここでは、四足動物の自然な動きから学ぶ、効果的なアプローチをご説明します。

毎日の体の疲れや動きの悪さを改善しようと、筋トレやストレッチに取り組んでいませんか？でも、一生懸命続けているのに思うような効果が感じられない...。そんな悩みを抱える方は実は多いのです。

整形外科や一般的な整体では改善が難しかった方々の症状を、自然な体の使い方を取り戻すアプローチで改善してきた経験から、本当に効率的な動きを手に入れる方法についてお話しします。

みなさんは、手首を曲げるだけの単純な動作でも、実は体全体が微妙に動いているということをご存知でしょうか？今回は、体の不調や痛みの原因を理解する上で重要な「身体の連動性」について、できるだけわかりやすく解説していきたいと思います。