痛み止めへの依存の背景には、身体の使い方、特に背骨や体幹の動きに問題があります。例えば、腰痛や膝の痛みの多くは、胸郭の動きが制限されることで特定の部位に負担が集中することで起こります。

痛み止めで症状を一時的に抑えながら同じ動作を続けることで、本来の身体の動きがさらに失われ、より強い痛みを引き起こす悪循環に陥っています。

また、痛みへの不安から必要以上に身体に力が入り、それが更なる負担となって症状を悪化させています。

当店では、まず詳細な動作分析を行い、痛みの出るメカニズムを明らかにします。特に胸郭の動きに着目し、背骨を中心とした身体全体の連動性を取り戻すアプローチを行います。施術では、痛みのある部分を直接刺激するのではなく、身体全体の動きを改善することで、特定の部位への過度な負担を減らしていきます。

また、ご自宅では身体の連動性を促す簡単な体操をお伝えします。一般的なストレッチや筋トレのように追い込むのではなく、力みも痛みも感じない心地よい動きを続けることで、普段の生活での身体の使い方が自然と変化していきます。この変化により、無意識のうちに負担の少ない動きが身についていきます。

痛み止めに頼ることなく、自然な状態で快適に過ごせる日々を取り戻すことができます。朝、すっきりと目覚め、薬の力を借りずとも身体を動かせる喜びを感じられるようになります。仕事や家事も、痛みに悩まされることなくこなせるようになり、「薬を飲まなければ」という不安から解放されます。

何より、ご自身で適切な身体の使い方を身につけることで、再発の不安も解消されていきます。薬に頼らない生活を取り戻すことで、副作用の心配もなくなり、より健康的で活動的な毎日を送ることができます。