仕事や家事での身体の不調は、日々の動作の積み重ねから生じています。本来、人間の身体は背骨を中心とした連動性によって、効率的に動けるようにできています。しかし、現代の生活様式では、この連動性が失われやすい状況にあります。

特に、仕事や家事の際に体幹の動きが制限されることで、手足の関節に過度な負担がかかっています。例えば、デスクワークでは胸郭の動きが硬くなり、掃除や洗濯などの家事では、背骨の動きが制限された状態で腕や脚を酷使してしまいがちです。

当店では、まず実際の仕事や家事の動作を分析し、どの場面で身体に負担がかかっているのかを明らかにしていきます。特に歩行や立ち座りなどの基本動作から、仕事や家事に特有の動きまで、映像を通して確認していきます。

施術では、背骨を中心とした身体全体の連動性を取り戻すアプローチを行います。胸郭の動きを改善することで、手足の関節への負担を軽減し、より自然な動きができるようになります。ご自宅では身体の連動性を促す簡単な体操をお伝えします。力みも痛みも感じない心地よい動きを続けることで、仕事や家事の動作が楽になっていきます。

仕事に集中できる身体を取り戻すことで、本来の能力を発揮できるようになります。長時間のデスクワークや立ち仕事でも、極端な疲れを感じることなく過ごせるようになります。家事も楽に行えるようになり、洗濯物を干す、掃除をする、料理を作るといった日常的な作業がスムーズにできるようになります。周囲に気を遣わせることなく、自分のペースで仕事や家事をこなせる喜びを実感できます。何より、自分で身体をケアする方法を身につけることで、より効率的に、そして楽しみながら毎日の活動に取り組めるようになります。