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「MRIで脊柱管狭窄症と診断され、手術を勧められました。でも本当に手術が必要なのでしょうか？」

姫路市の整体院「あったか堂」には、このような不安を抱えた方が数多く来院されます。画像検査で「狭窄」が見つかると、多くの方が手術しか選択肢がないと思い込んでしまいます。

しかし、…

姫路整体サロンあったか堂の白井です。

「もう何軒目でしょうか...どこに行けばいいのかわからなくて」

治療院選びで迷われている方から、ため息をつきながらこうした相談をお受けすることがあります。整骨院、鍼灸院、マッサージ店、カイロプラクティックと、様々な治療院を回ってみても、ある先生は「骨がずれている」と言い、別の先生は「筋肉が凝っている」と説明する。どの説明が正しいのか、本当に自分に合う治療法があるのか、もうわからなくなってしまったという声をよくお聞きします。

治療院選びで迷われている気持ち、本当によくわかります。

姫路整体サロンあったか堂の白井です。

「朝起きるのも辛くて、仕事に集中できないんです」

働きながら家事もこなされている方から、疲れ切った表情でこうした相談をお受けすることがあります。デスクワークで一日中パソコンに向かい、帰宅してからは家事に追われる毎日。腰痛と肩こりがひどくて、洗濯物を干すのも、掃除機をかけるのも一苦労。職場では休憩を多く取らざるを得ず、同僚に申し訳ない気持ちでいっぱいという声をよくお聞きします。

働きながら家事もこなす毎日、身体の不調との闘いは本当に大変ですよね。

姫路整体サロンあったか堂の白井です。

「このまま歩けなくなったらどうしよう」

症状の進行に不安を感じる方から、こうした心配の声をお聞きすることがあります。痛みが徐々に強くなってきて、杖をつく機会も増えてきた。家族の大切な行事に参加できるだろうか、孫の成長を見守れるだろうかと、将来への不安で夜も眠れない方も多くいらっしゃいます。

症状が少しずつ進行していく不安、本当によくわかります。

姫路整体サロンあったか堂の白井です。

「検査では異常ありませんね。様子を見てください」

原因不明の痛みで悩む方から、深いため息とともにこんな話をお聞きすることがよくあります。半年以上続く痛みで、MRIやレントゲンを撮っても「異常なし」。でも確実に痛みはある。周りからは「気のせいじゃない？」と言われて、どこに相談すればいいのかわからない状態。

原因がはっきりしない痛みほど、不安で辛いものはありませんよね。

姫路整体サロンあったか堂の白井です。

「もう歳ですからね、仕方ないんでしょう」

シニアの方から、少し寂しそうにこうした言葉をお聞きすることがあります。整形外科で「加齢による変形です」と告げられ、大好きだった趣味も諦めてしまった方も多くいらっしゃいます。

でも本当に、歳を重ねたせいで仕方ないのでしょうか？

姫路整体サロンあったか堂の白井です。

「もう何軒も通ったんですが、その時だけ楽になって、また元に戻るんです」

この言葉、実はとてもよく耳にします。マッサージ、鍼灸、カイロプラクティック、整骨院...様々な治療院を渡り歩いても、一向に根本的な改善に至らない。そんな経験をされている方、本当に多いんです。

姫路整体サロンあったか堂の白井です。

「ロキソニンを飲まないと仕事に行けない」「薬の量が徐々に増えている気がする」「胃への負担が心配で...」

痛み止めに頼る生活を続けている方から、このような不安の声を日々お聞きします。薬への依存の不安と、でも痛みには耐えられないというジレンマ。本当に辛い状況だと思います。

姫路整体サロンあったか堂の白井です。

「手術を勧められたけど、本当に必要なのでしょうか？」

手術という選択肢を提示された時、多くの方が大きな不安を抱えられます。リスクや費用、回復期間など、考えるべきことがたくさんあって当然です。

脊柱管狭窄症、椎間板ヘルニア、坐骨神経痛——これらの診断を受けた時、多くの方が「神経が挟まれているから痛い」と説明されます。しかし、この説明には大きな矛盾があります。

頭痛、肩こり、顎関節症、腰痛でお悩みの方へ。これらの症状の原因は、意外にも食事の栄養バランスにあるかもしれません。整体施術の効果を最大限に高めるための栄養の視点をご紹介します。

腰痛の真の原因は痛む場所とは別にあることが多く、私の場合は「背中の動き」でした。自転車通勤で背中の動きを意識することが、腰痛改善から生活習慣全体の変化につながった経験をお伝えします。キーストーン・ハビットという考え方から、あなたの健康習慣を見直してみませんか。

姫路整体サロンあったか堂が解説する腰痛の本当の原因と改善法。日常の姿勢や動作が体の連動性を低下させ痛みを引き起こす仕組みと、根本から改善するためのアプローチ法をご紹介します。

この記事を読むことで、慢性的な痛みに対して、マッサージよりも運動療法が推奨されている医学的根拠と、それにも関わらず多くの整体院で運動指導が行われない理由を解説。痛みから本当に解放されるためには何が必要なのかがわかります。

腰痛に悩む8割の現代人に必読。魚類から哺乳類を経て人間へと至る脊柱進化の歴史から、なぜ腰痛が起きるのかを解明し、体の連動性を取り戻す効果的な方法を紹介します。痛みの原因は筋肉の硬さではなく、体の使い方にあった。

「年だから仕方ない」、「軟骨が擦り減っているから」こうした言葉を、膝の痛みで悩む方々はよく耳にします。実際に、多くの整形外科では、レントゲン検査で軟骨の減少や骨の変形が見られると、それが痛みの原因だと説明されることがほとんどです。

しかし、この「常識」は本当に正しいのでしょうか？

私は17年の施術経験を通じて、膝の痛みの本質は別のところにあることを発見してきました。例えば、レントゲンでかなりの変形が見られる方でも、まったく痛みがない場合があります。逆に、レントゲン上はそれほど変形が見られないのに、強い痛みを訴える方もいらっしゃいます。

この記事では、膝の痛みの真の原因と、なぜ軟骨の磨り減りだけが問題ではないのかについて、詳しくお伝えしていきます。

姫路で活躍する整体師が解説。腰痛の85%は画像検査では原因不明と判明。むしろ過度な検査や投薬が症状を悪化させる可能性も。体の連動性を取り戻す新しいアプローチで、多くの方が自然な動きを取り戻しています。薬や手術に頼らない腰痛改善をご提案します。

痛みやしびれは神経圧迫だけが原因ではありません。血流障害との関係性を解明し、背中の動きを整えることで症状改善を目指す具体的な方法を紹介します。ここでは、四足動物の自然な動きから学ぶ、効果的なアプローチをご説明します。